Tydens die tradisionele optog seën die geestelikes die water in die reservoirs, en die gelowiges kry die geleentheid om die liggaam met 'heilige' water te was. Is dit vir almal moontlik om in die ysgat vir Epifanie te stort en hoe om voor te berei vir die "duik" om die gees te genees en te versterk, en nie beseer of hipotermies te raak nie? Wat moet u saamneem na die ysgat, met watter siektes is dit absoluut onmoontlik om u in yswater te verdiep?
Is dit verpligtend om in die ysige water te "duik"?
Wyding met water kan slegs deur 'n geestelike van die Kerk gedoen word. Die seremonie word voorafgegaan deur die lees van die toepaslike gebede en die onderdompeling van die kruis in die "Jordaan", in die water. Op die dae van die doop van die Here word al die water heilig en word dit deur die Ortodokse gebruik vir genesing, gebed en versterking van die gees. Dit is belangrik om te onthou dat volledige ablusie met heilige water beslis deel uitmaak van die tradisie, maar dit is nie nodig om u heeltemal in die gat te verdiep nie.
Die kerk verduidelik dat was in 'n ysgat nie die plig van gelowiges is nie; mense moet die heilige water aanraak volgens hul sterkte, byvoorbeeld, dit is genoeg vir die swakke en siekes om water op te skep en hulself te was en onder te dompel. met hul hele liggaam in die koue water van 'n reservoir is slegs die moedigste toegelaat.
Voorbereiding
Om 'Jordan' te maak, ysgate in die vorm van 'n kruis, moet u skuifskoene (pantoffels, leiklipe) of wolkouse uitdink. As u kaalvoet in die sneeu loop, kan u voete beseer of gevoelloosheid in u voete veroorsaak. Vroue mag in 'n swembroek of 'n eenvoudige lang linnehemp sak. Mans kan in swembroeke of onderklere duik. Van die huis af moet u 'n groot handdoek, warm badjas en 'n stel droë linne saambring. Daarbenewens word aanbeveel om warm tee in 'n termosfles te gryp, verkieslik met heuning.
Dit is nie nodig om na die gat te jaag nie, dit is belangrik om te onthou dat die pad glad kan wees, daarom moet u stadig en versigtig stap. Voordat u in die water dompel, word aanbeveel om 'n paar opwarmingsbewegings te doen, soos hurk, swaai of buig.
Fundamentele reëls
1. Dit is toegelaat om slegs in spesiaal gesnyde ysgate, die sogenaamde "Jordan", te duik. Die gat moet naby die oewer wees. Dit is wenslik dat lewensredders in diens is. Die hulp van 'n redder sal van onskatbare waarde wees as iemand skielik siek word as gevolg van 'n temperatuurval of onder die water begin trek.
2. Die trap se trap moet stabiel wees en die leer self moet stewig geanker wees. Vir die veiligheidsnet is dit beter as 'n tou met knope oor Jordan hang. Dit is nodig sodat mense wat vaar, daaraan kan vashou.
3. U kan tot by die nek sak, maar as die gesondheid dit toelaat, duik drie keer met die kop. Nadat die gelowiges die gebed gelees het "In die Naam van die Vader en die Seun en die Heilige Gees!" en word drie keer gedoop
4. "Duik" vorentoe met die kop is verbode. U moet geleidelik die water binnedring en u liggaam regop hou. Verplasing van die liggaam kan 'n impak op die ysrand veroorsaak.
5. Die totale tyd wat in koue water spandeer word, mag nie langer as 2 minute wees nie. Andersins is dit maklik om hipotermie van die liggaam te kry, veral as u die kop eerste dompel, aangesien dit baie hitteverlies veroorsaak.
6. Nadat u die gat verlaat het, is dit belangrik om die liggaam deeglik met 'n handdoek te vryf, af te vee en in wolklere aan te trek.
Kontraindikasies
Swem in 'n ysgat, soos 'n uiterste prosedure, het kontraindikasies. Dit is dus streng verbode om in yswater te dompel as iemand siek is aan akute respiratoriese virussiektes, in 'n koorsagtige of alkoholiese toestand is. Individue met hartsiektes, kardiovaskulêre stelsel, sentrale senuweestelsel en chroniese endokrinologiese siektes word ook gekontraïndikeer in volle onderdompeling in 'n winter-ysgat.
