Die naweek is 'n rusperiode van die werk af, en ook 'n geleentheid om u vrye tyd te geniet. As u deesdae reg beplan, sal daar genoeg tyd wees vir 'n verskeidenheid aktiwiteite. As u vooraf 'n skedule opstel, sal dit alles besef wat bedink is.
Iemand verkies om oor naweke genoeg te slaap, ander stel huishoudelike take uit vir hierdie dae, sommige droom daarvan om hierdie tyd aan geliefdes te wy, sommige vlug weg van enige onderneming. En soms moet jy alles doen, dus moet jy verskeur en bekommerd wees. As u 'n duidelike skedule het, kan u die lewe meer voorspelbaar maak en u ook onnodige optrede vermy.
Beplanning
Om 'n taaklys vir die naweek op te stel, moet vroegtydig gedoen word. Oor 'n paar dae kan u reeds aantekeninge maak. Eerstens moet u al die verpligte take neerskryf wat gedoen moet word. Verdeel dit in volgorde van belangrikheid, plaas eers diegene wat baie belangrik is om te doen, en dan minder belangrik, aan die einde van die lys wat oorgedra kan word of nie. Vir elke geval moet u die tyd wat dit sal neem, neerskryf.
Dan moet u u rus beplan. Iemand kies wandelings, uitstappies na die natuur of na die dieretuin, iemand wil vriende ontmoet. Maak ook 'n lys van vergaderings en gebeure wat die belangrikheid en tyd aandui. Maar onthou dat dit moeilik is om alles te doen, wees realisties.
Elke lys bevat gewoonlik minstens 5 items, en soms meer as 10. Kyk daarna, en kruis dan die laaste 2 gebeure in elk deur. Die waarskynlikheid dat u tyd sal hê om dit te voltooi, is baie klein, en die gevoel van ontevredenheid dat iets nie gedoen is nie, sal by u spook. Gee net die dinge op wat op die laaste reël in die prioriteite staan.
Hoe om tyd te kies om te doen
Om die naweek interessant en effektief te maak, versprei klasse korrek. Op die eerste dag van die oggend moet u al die belangrike dinge doen. Probeer dit vinnig doen, sodat u later net vergeet waaroor dit gaan. Tussen die vereiste werk kan u ook die dinge invoeg wat op die ruslys verskyn, byvoorbeeld om 'n vriend te bel of u gunsteling film te kyk.
As iemand nie iets belangriks gedoen het nie, of sy besigheid nie afgehandel is nie, kan hy nie heeltemal ontspan nie. Iewers in die onderbewussyn dwaal die gedagte dat u u plan moet voltooi, en dit belemmer u vakansie. Moenie dit toelaat nie, doen alles aan die begin en gaan rus later.
Merk wat u in die lys gedoen het, merk die blokkie as iets klaar is. Dit help om aan te gaan, gee selfvertroue, gee krag om iets anders te doen. Elke punt sal verheug, vul die dag met betekenis. En gevolglik sal daar aan die einde van die naweek 'n gevoel van tevredenheid wees dat alles baie goed verloop het.
