Daar is lank tyd en aandag aan skoonmaakprosedures gegee. Hulle het 'n soort liggaamskultus geword. Spesiale kamers hiervoor is nog altyd gekenmerk deur spesiale versiering en pragtige binne-items, sodat 'n persoon rustig kan ontspan en ten volle kan geniet van wat gebeur. Die badhuis was ietwat anders vir verskillende mense. Dit is uitgedruk in die argitektuur, die verband tussen temperatuur en humiditeit in die stoomkamer.
Vandag word soorte baddens weer gewild en die meer modieuse naam "sauna". Nou ja, hulle word nie soveel besoek vir reiniging as vir emosionele verligting na 'n aktiewe dag by die werk nie. Alhoewel, daar is diegene wat so gesond is en baie suksesvol is.
Wat is die kenmerke van 'n Finse sauna?
Dit vergelyk gunstig met die ander in twee hoofaanwysers:
- 'N Vogvlak wat slegs 10-25% bereik. Dit dra by tot 'n gemakliker gesondheidstoestand en 'n vergemaklike persepsie van die prosedure.
- Die mate van lugverhitting. Gemiddeld word die temperatuur op 60-70 ° C gehandhaaf. As iemand 'n warmer omgewing verkies, kan dit 120-140 ° C bereik.
Daarbenewens is daar twee soorte Finse saunas: swart en wit. Om aan een van hulle te behoort, hang af van hoe die rook vertrek: deur die skeure of in 'n spesiale skoorsteen binnedring.
Finse sauna-apparaat van binne
Wat die stowe betref, in die Finse sauna probeer hulle metaal van hulle maak om vinniger te smelt en die gedwonge temperatuur langer te hou. Die klippe is in die middel van die stoomkamer geleë en is oop vir natmaak. Wanneer dit met water besprinkel word, word 'n groot hoeveelheid stoom opgewek wat die lug bevogtig. Geleidelik droog dit weer op, en die klippe word weer natgemaak.
Dikwels word verskillende kruie-afkooksels vir hierdie doel gebruik met die toevoeging van 'n paar druppels essensiële olies. Hierdie afwisseling van vogtige en droë lug in 'n Finse sauna help om vinniger te ontspan en sweet te verhoog. Dit verbeter op sy beurt die proses om die porieë van die vel van onsuiwerhede te reinig en voorkom verkoue as gevolg van die inaseming van genesende dampe.
As iemand nie 'n beginner is nie, kan hy meer as een lopie doen, afwisselend in 'n swembad met koel water swem. In sommige gevalle word 'n koue stort gebruik. Besems is nie baie gewild by hierdie prosedure nie. Hulle word dikwels sonder hulle gestoom.
Die Finse sauna is ideaal vir diegene wat in beginsel wil probeer, want dit is sagter as die ander soorte. En liefhebbers van ultra-hoë temperature sal hul voorkeure kan besef en die prosedure ten volle kan geniet.
