Sweep met 'n besem is 'n soort massering wat die bloedsomloop verhoog, bydra tot die kontras van liggaamstemperatuur, intensiewe bloedsomloop en metabolisme bied. As u 'n besem in 'n bad gebruik, gaan die velporieë oop en word verskillende gifstowwe en mikrobes daaruit gewas. Besemblare bevat stowwe soos phytoncides, wat die werking van 'n verskeidenheid patogene mikrobes neutraliseer en veroudering van die vel voorkom. Daar is baie maniere om besems te stoom, maar ons voorouers het slegs twee opsies gebruik, wat tot vandag toe nog baie relevant is.
Instruksies
Stap 1
Doop die besem 3-4 minute in 'n houer met baie koue water, dan in 'n houer met water by kamertemperatuur en uiteindelik in warm water (maar nie in kokende water nie, anders val die blare van die besem af). In die laaste stadium is dit raadsaam om die houer te bedek sodat die besem deeglik kan stoom en ruik met sy uitstekende aroma. Die besem sal versadig wees met vog, die blare word sag en syerig.
Stap 2
Doop die besem 10-12 uur in yskoue water. Draai die besem dan voor jy dit gebruik in 'n klam lap en plaas dit 6-7 minute op die onderste rak in die bad. Na hierdie prosedure sal die besem geurig en sag wees.
