Elke persoon assosieer die somer met 'n sonstrand, see en onbelemmerde pret. Hierdie rooskleurige drome word egter dikwels deur werk vernietig. Maar is dit die moeite werd om in die daaglikse roetine te stort en u plesier te ontneem? Hier is 'n paar effektiewe maniere om die somer by die werk te geniet.
Om die somer seisoen optimaal te benut, moet u die dag so vroeg as moontlik begin. Die nuwe vrye tyd kan aan joga, draf of ander aktiwiteite bestee word. Of u kan vroeg werk toe gaan om u gedagtes in orde te stel, in te skakel op die dag wat voorlê en alles vinniger en beter te doen.
As u nie kan smul aan 'n heerlike skemerkelkie op die strand nie, improviseer. Voeg eksotiese vrugte in gewone water of drink bessietee. U sal baie voordele uit so 'n drankie kry. Dit sal u opbeur, u gesondheid verbeter en u dors les.
Nog 'n manier om die somer te geniet, is om middagete (of aandete) buite te eet. As daar geen park naby is nie, kan u met 'n skaduryke hoek klaarkom. So 'n uitstappie sal help om die aandag van die werkroetine af te lei, te droom, vriende te ontmoet of net die somerson te geniet. Daarbenewens het wetenskaplikes bewys dat buitelewe beter bui verbeter en die metabolisme versnel.
Deur u dag vroeg te begin, kan u vinnig werk verrig en die aand vrymaak vir die pret. Hulle kan maklik in die somer gevind word. 'N Romantiese bootrit, 'n reis na 'n buitelug-bioskoop, 'n pretpark of dans onder die maan gee u baie aangename indrukke.
Klein dingetjies skep 'n somerstemming. Daarom moet u uself en u verbeelding nie beperk nie:
- Versier u werkplek met lewendige kleure. 'N Boeket blomme en foto's van die laaste vakansie sal u hiermee help. Merk die plekke wat u wil besoek op 'n klein bol of kaart. Visualiseer u drome. En wonderwerke sal nie op u laat wag nie.
- Die snitlys kan snitte bevat wat verband hou met u somer. Musiek sal u 'n goeie bui gee en u werkstroom bespoedig.
- As die omstandighede dit toelaat, kan u te voet of per fiets gaan werk. Dit sal nie net goed wees vir u figuur en gesondheid nie, maar sal u ook opbeur en die indruk skep van 'n sorgvrye somer.
- As daar nie genoeg rus is nie, moet u nie vergeet om gereeld die swembad te besoek en u met roomys te bederf nie. En moenie van sonbaai vergeet nie. Dit alles gee u 'n aangename en veelbewoë somer met 'n see van lewendige indrukke.
