Vars bos- of seelug, 'bedekte glade', voëlgesang, die geluid van die branding, die reuk van blomme en groen gras, wat het 'n persoon anders nodig om gelukkig te voel ten minste vir die tyd wat jy in die natuur ontspan.
Instruksies
Stap 1
Dit is altyd goed om te rus, daar is 'n begeerte en 'n geleentheid, en na die lang wintermaande lyk dit na die beste rus in die lente, aangesien ons liggaam gedurende die koue dae heeltemal onverskillig geraak het met al die gevolge. Loop, hardloop, besin oor jong groen, luister na die getjirp van voëls - dit alles op een oomblik sal jou red van die lentedepressie en winterblues. Daarbenewens is die lente nie net 'n tyd vir aktiewe ontspanning nie, maar ook vir geestelike ontspanning. Probeer dus ontkoppel van al u probleme en bekommernisse, sit langs die see en luister na die geluid van die water.
Stap 2
Ontspanning in die natuur is 'n atmosfeer van algemene pret en goeie bui, 'n piekniek is nie jag of visvang of selfs 'n toeristiese reis nie - dit is net 'n aangename tydverdryf in die natuur, in die frisse lug saam met nabye en aangename mense die dag, en miskien vir 'n paar, om die stad se gewoel met sy verkeersopeenhopings en konstante spanning te vergeet, 'n heerlike vleisbraai te kook en net lekker met mekaar te gesels, die skoonheid van die natuur en rus in die algemeen.
Stap 3
Geen gemak kan vergelyk word met buitelugrekreasie nie. Die beste rus in die lente kan oral gereël word, as daar 'n begeerte is, en die natuur sal jou halfpad ontmoet, met vars groen en skoon lug.
