Naweke bied die geleentheid om te rus en te herstel voor 'n nuwe werksweek. U kan net voor die TV lê of boeke lees, of u kan 'n keuse maak vir buitelugaktiwiteite. Hoe meer emosies u ervaar gedurende u vrye dae van u werk, hoe intenser sal dit lyk, en u sal 'n geweldige toename in energie voel.
Nodig
- - paspoort om 'n treinkaartjie te koop;
- - boek;
- - 'n kaartjie na die dieretuin of dolfinarium.
Instruksies
Stap 1
Moenie werk huis toe neem nie. Dit is die eerste en belangrikste reël wat gevolg moet word om u naweekwegbreek nie te bederf nie. Selfs as u van plan is om net 'n paar uur van u wettige rus in te sit, sal dit reeds 'n invloed hê. As u die taak nie aan die begin van die naweek voltooi het nie, sal u die hele tyd daaraan nadink en net uself en almal rondom u bederf. Let op die reël: "geen werk oor naweke nie."
Stap 2
Organiseer u reis. U hoef nie 'n miljoenêr te wees om binne 'n kort naweek êrens heen te kan gaan nie. 'N Reis na die naaste stad sal ook as 'n reis beskou word. Neem 'n treinkaartjie en gaan vir nuwe ervarings. Loop in onbekende gebiede, eet in 'n plaaslike kafee, ontmoet iemand van die stad. Hierdie minivakansie sal u baie positiewe emosies gee en u horison verbreed.
Stap 3
Gaan na die dieretuin of dolfinarium as daar een in u stad is. Wy een naweek toe om nuwe soorte diere te ontmoet. Swem met dolfyne as u finansiële hulpbronne dit toelaat. Hierdie manier van tyd spandeer sal u help om die gedagtes aan u werk uit u kop te kry en u in staat te stel om heeltemal te ontspan en lekker te rus.
Stap 4
Leer 'n nuwe sportsoort. As u net voorheen in die gimnasium was of fietsgery het, probeer om iets anders te leer. Probeer u byvoorbeeld as rotsklimmer, skryf in vir 'n motorfietsles, speel paintball. Voeg 'n uiterste by jou lewe en spring met 'n valskerm. Hierdie manier om die naweek deur te bring, sal nuwe fasette van u karakter en fisieke reserwes vir u open, en miskien sal u danksy sulke eksperimente die belangrikste stokperdjie in u lewe vind.
Stap 5
Spandeer 'n paar uur in stilte. Na 'n aktiewe naweek sal die liggaam baat vind by 'n paar uur stilte en volledige ontspanning. Gaan vir 'n massering of ander behandeling waarmee u liggaam heeltemal kan ontspan. U kan net bad by die huis en u gunsteling boek lees. Na sulke besige rusdae lyk werk nie so vervelig en moeilik nie, aangesien u heel waarskynlik aan die begin van die week u volgende naweek gaan beplan.
