Die bekende gevoel van lang, stadig bewegende ontspanningsdae, veral as u die hele tyd gewoond is om te werk? Somervakansie, 'n reeks vakansies, net naweke … Soms sien jy uit na die begin van jou werksdae, want jy kan net nie agterkom wat jy met jouself moet doen nie. Dit is genoeg om u ontspanning en vakansie bekwaam en duidelik te beplan en na te dink, sal nie meer so eentonig en eentonig lyk nie. As u 'n bietjie vrye tyd het, verheug u hieroor en gebruik die wenke om u vrye tyd te diversifiseer.
Instruksies
Stap 1
Maak 'n vermaakplan. Skryf 'n volledige lys van dinge en begeertes wat u hierdie week wil vervul. Wanneer u beplan, is die waarskynlikheid dat u dit voltooi, baie hoog - veral as u elke dag deur die lys gaan en alles wat u in hierdie ontspanning bereik en uitgewis het, deurkruis.
Stap 2
Neem tyd om nuwe dinge op u gemak te leer. Laat dit die bestudering van decoupage, massering of Viëtnamese tegnieke bestudeer, of 'n rekenaar verstaan, bou of bestuur. Die belangrikste is dat dit nuwe kennis is waarin u belangstel en waarna u altyd kan terugkeer. Moenie vergeet om na te dink oor hoe u dit wat u geleer het, in praktyk sal bring nie. Die aangeleerde vaardigheid kan selfs bydra tot 'n promosie.
Stap 3
Moenie lui wees nie, maar inteendeel, raak aktief. Sport en oefening sal u help om fiks te bly en 'n vrolike bui te behou. Kry 'n gimnasiumlidmaatskap, swembadlidmaatskap of koop 'n nuwe fiets. Ontspanning is hoog tyd om nuwe sportaanwysings te begryp wat u nog altyd aangetrek het: joga, Pilates, strookplastiek of fitboxing.
Stap 4
Vermaak jouself. Kies 'n dag en tyd vir passiewe ontspanningsaktiwiteite, soos TV kyk, fliek gaan, spa toe gaan of na 'n konsert van u gunsteling band gaan. Sorg dat u 'n spesifieke dag en tyd vir vermaak opsy sit. Word 'n komediefilm byvoorbeeld altyd op Vrydagaande vertoon? Dan stel ons die interval van 19 tot 22 uur op Vrydag vir TV-kyk. U het dus produktiewer tyd om ander kosbare take te voltooi.
Stap 5
Ten slotte, doen wat u nog altyd gedroom het, maar nooit genoeg tyd gehad het nie. Analiseer u begroting, gaan met u gesin na. En u sal verstaan dat hierdie vakansie die perfekte geleentheid is om te jaag na waar u nog nooit was nie. Spandeer u vrye tyd op 'n seiljag op die Karibiese Eilande, besoek en ontwikkel die legendes van die Bermuda-driehoek, stap langs die ou strate van Sint Petersburg, klim die hoogste berg in Gorny Altai. Of neem net 'n reis langs die Golden Circle. Wees kreatief, benader alles met optimisme en vindingrykheid, en u verbeelding sal u help om onvergeetlike ontspanning te organiseer.
