Die viering van die Nuwe Jaar vir baie Russe eindig gewoonlik met 'n swaar babelas. Hoe kan u sulke onaangename gevolge vermy?
Russe is gewoond daaraan om die nuwe jaar op ongekende skaal te vier: weelderige lekkernye, optredes, ontploffings van pirotegnika en 'n groot hoeveelheid alkohol. Kom ons kyk na 'n stapsgewyse algoritme van aksies wat u sal help om 'n babelas na 'n pragtige partytjie te vermy.
• 'n Paar uur voor die ete moet u 'n kontrasdou neem om die bloedvate te aktiveer.
• Gebruik slegs een alkoholiese drank gedurende die hele Oujaarsaand. Ja, dit is moeilik om aan hierdie voorwaarde te voldoen, maar die resultaat is die moeite werd.
• Dink terug aan partytjies in die verlede. Dui 'n geskatte dosis alkohol aan wat nie hartseer gevolge vir u kop sal meebring nie.
• Sitroensuur is die beste manier om onttrekkingsimptome te voorkom. Gebruik dit as u 'n ekstra glas drink.
• Gaan gereeld die vars lug in tydens die viering. Suurstof bevorder die eliminasie van alkohol uit die liggaam.
'N Paar eenvoudige wenke sal u help om 'n onvergeetlike Oujaarsaand deur te bring. Onthou dat 'n gekultiveerde persoon nie daarna streef om soveel moontlik alkohol te drink nie. Kommunikeer met gaste, geniet die proses, kom op verskillende maniere om die maaltyd te diversifiseer.
