Die doop van die Here is 'n Ortodokse vakansiedag wat jaarliks op 19 Januarie gevier word. In Rusland, op hierdie groot dag, gaan gelowiges kerk toe, geseënde water versamel, en sommige sak selfs in 'n ysgat - Jordanië. Daar word geglo dat doopwater geestelike en fisiese genesing gee, en daarom is daar onlangs meer en meer mense wat in Jordanië wil swem.
Terwyl hy in die ysdoopvont swem, ervaar iemand ongeveer dieselfde spanning as tydens 'n valskermsprong. Om te voorkom dat so 'n toets in 'n daaropvolgende afname in immuniteit ontaard, is dit nodig om vooraf voor te berei vir die duik, 'n positiewe houding te verkry en die vrees vir ysige water te oorkom. As u alles reg doen en vooraf sorg vir warm klere, 'n sagte handdoek en warm tee, word Epifanie een van die mees vreugdevolle en onvergeetlike dae in u lewe.
Wat u moet weet
Slegs gesonde en ervare mense kan in die ysgat swem. Mense met vetsug, siektes van die kardiovaskulêre stelsel, arteriële hipertensie, asemhalingsiektes, chroniese velsiektes en ontsteking van die geslagsorgane, moet nie in Jordanië duik nie. Swem in ysige water sal nie baat by mense met slapeloosheid of mense met geestelike nood nie. Sulke kategorieë burgers kan die ritueel tuis voer deur bloot 'n kontrasstort te neem.
Voordat u na 'n rivier of meer gaan, moet u uitvind watter soort weer Moeder Natuur vir u inhou. Die ideale temperatuur vir beginners wissel van 2 tot 5 grade Celsius, u kan op 'n kouer dag duik, maar minus 10 grade Celsius is 'n te gevaarlike temperatuurdrempel vir 'n persoon wat besluit het om die eerste keer in Jordanië in te duik.
Voorbereiding vir bad
Dit is die beste om vooraf 'n lang hemp vir swem voor te berei, want dit is nie 'n fees van naaktheid in die middel van die winter nie, maar 'n heilige ritueel. Hierdie hemde is dieselfde vir mans en vroue. Daar word geglo dat wanneer aanbidders hul liggame wys deur swembroeke en swembroeke aan te trek, dit tradisionele Christelike ordentlikheid wanklank gee. Daarom moet u die seremonie nie verander in 'n demonstrasie van u bekoring of ouderdomsverwante gebreke nie.
As u nie die regte hemp het nie en besluit om die ysgatduikritueel in u badpak te doen, is dit die beste om dit tuis te dra. U moet ook termiese onderklere, wol sokkies, 'n warm trui, handskoene, 'n hoed en los skoene dra. Klere en skoene moet maklik aan- en uittrek, ideaal is dat daar in die uiterste gevalle geen bevestigingsmiddels aan die klere moet wees nie - 'n rits, aangesien veters in die koue vasmaak en klere knoop baie problematies sal wees. Neem 'n sak met pantoffels, 'n mat, 'n handdoek en 'n stel linne. U moet ook 'n klein termos warm tee en verskeie bottels warm water voorberei om na bad oor te gooi.
U moet uittrek voordat u van onder af bad: u moet eers u buiteklere uittrek, dan skoene, broeke, 'n trui en 'n hemp. Die laaste ding wat u moet doen, is om u sokkies uit te trek, pantoffels aan te trek en na Jordanië te gaan. As u voel dat u vingers of tone gevries is, is dit beter om eers te beweeg, te hardloop, op te warm en dan eers in die water te duik.
Onderdompeling in water
Daar is geen duidelike reëls vir onderdompeling in water nie. Redders raai aan: moenie van die oewer af in ysige water spring nie, veral nie onderstebo nie. Die beste is om vinnig en beslissend van die trap af te gaan na die gat, 'n geskikte diepte te vind, die duikritueel uit te voer en die trappe versigtig na die oewer te klim.
Dit is nie nodig om in die gat te swem nie. As u van die trap af gaan of van die oewer af tot by u bors gaan, moet u uself oorsteek en sê: "In die naam van die Vader en die Seun en die Heilige Gees!", Hou u asem op en duik in die water drie keer met jou kop. Daarna moet u dadelik uit die water kom. In totaal is dit raadsaam om nie langer as 20-30 sekondes in die gat te bly nie, dan is daar geen ontsteking van die aanhangsels nie, geen prostatitis, geen ontsteking van die niere en longe nie.
Hoe om na swem op te tree
Gaan versigtig uit die gat, probeer om nie op die trap te gly of u liggaam te beseer op die skerp ysvlakke aan die rand van die Jordaan nie. Gooi 'n paar bottels warm water wat u van die huis af gebring het onmiddellik na die ysgat. As u nie sulke bottels het nie, trek u nat badpak of hemp uit, neem 'n sagte baddoek en vryf dit kragtig, begin vanaf die kroon van u kop en eindig met u hakke. Begin daarna in omgekeerde volgorde aantrek: trek eers jou sokkies aan, dan jou hemp, broek, trui, buiteklere, hoed, serp, handskoene en skoene.
Kundiges raai aan om nie lang afstande te loop nadat u in die ysgat geswem het nie, maar in 'n warm voertuig te sit en 'n koppie warm tee met heuning of kruie te drink. Die kerk verwelkom nie die drink van alkoholiese drank tydens Epifanie nie.
