Vir baie mense is Nuwejaar die gewildste vakansie wat vreugde gee, die vervulling van begeertes en die geleentheid om nuwe planne te maak. Die baba vier ook sy eerste nuwe jaar in die ma se maag.
Dit is nodig
- - bevogtigers vir rekmerke;
- - natuurlike skoonheidsmiddel;
- - afkooksels van medisinale kruie;
- - gemaklike skoene;
- - drukkous of panty;
- - groente, vrugte, bessies, kruie;
- - gebakte eend of maer vleis, 'n sny ham of gekookte vark;
- - vrugtedrankies, sappe, mineraalwater.
Instruksies
Stap 1
Die laaste week van elke jaar is die tyd om inkopies te doen, die huis te versier en na te dink oor wat om vir die feestafel te kook. Los al die probleme voor 30 Desember op en wy twee dae aan jouself en jou baba. Hoe meer ontspanne 'n vrou is, hoe gemakliker is die kind binne-in haar. 'N Stort sal u help om die energie te laat voel - 'n kombinasie van warm strale met effens koel. Kies 'lekker' gels en skropies tydens waterprosedures, en dien daarna vogroom op die liggaam aan wat rekmerke voorkom (in die winter is die vel baie dors).
Stap 2
Slaap lekker op die vooraand van 31 Desember om mooi te wees, en smiddags, besig om u gesig 'n stralende en vars voorkoms te gee. Minus buitetemperature en droë warm lug binnenshuis, 'n gevoel van effense malaise as gevolg van swangerskap, moegheid en 'n neiging tot oedeem, kan met behulp van natuurlike skoonheidsmiddels en warm en koue kompresse van medisinale plante die hoof gebied word. Kamille, brandnetel en sint-janskruid is veral effektief.
Stap 3
Maak seker dat u groenteslaai met olyfolie of suurroom voorberei vir die nuwejaarsfees. Geroosterde eend of maer vleis. Moenie die vitamienryke suurkool vergeet nie. Daar moet beslis vars vrugte op die tafel wees (wees net versigtig met tradisionele mandarientjies en ander sitrusvrugte!), Bessies, kruie … Laat u 'n stukkie ham of ham van vleissnitte. Vermy wors: dit bevat geurmiddels, kleure en preserveermiddels. Boonop hou hierdie produkte vloeistof in die liggaam. Moet nie koolzuurhoudende drankies in die spyskaart insluit nie - verkies mineraalwater, vrugte, groente en vrugtesap. As nagereg kan jy 'n vrugteslaai met 'n bietjie geklopte room en 'n sny charlotte of soortgelyke vrugtepastei eet.
Stap 4
Moenie die hele aand aan tafel voor die TV sit nie. Dans en loop! Koop skoene met lae hakke wat nie aan u tone knyp nie. Spesiale kompressiekouse of panty's sal die are ondersteun tydens die vakansiepret.
